Smeeting   

Beschreibung:

Schaukeln macht glücklich! Schaukeln mindert den Stress, stärkt den Körper und verbessert den Gleichgewichtssinn. Ob als Baby in Mutters Armen oder später im Schaukelstuhl, sanftes Wiegen lässt uns entspannen. Grund dafür ist das sogenannte Vestibularsystem. Es sitzt im Innenohr und enthält Rezeptoren, die Bewegung, Beschleunigung und Verlangsamung, Drehung und Vibrationen empfinden. Sanfte, gleichmäßige Bewegungen, wie das Schaukeln, sind meditativ. Aber auch das An- und Entspannen unterschiedlicher Muskeln fördert eine gesunde Körperhaltung und eine bessere Versorgung mit Sauerstoff. Der Mensch ist entspannter, aufnahmefähiger und kreativer. Ideal also um das Schaukeln in unseren Arbeitsalltag zu integrieren.